KHASIAT RUMPUT LAUT BAGI KESEHATAN

TOGEL SINGAPORE - Rumput laut memiliki banyak manfaat bagi kehidupan dan sudah banyak dibudidayakan oleh masyarakat di sekitar pantai. Silsilah rumput laut adalah tanaman yang berada di laut yang merupakan kategori algae atau ganggang. Rumput laut memiliki ciri dan bentuk yang beragam, salah satunya memiliki bentuk yang pipih dan bercabang. Dalam kandungan rumput laut itu sendiri mengandun nutrisi alami seperti vitamin A, B1, B2, B3, B12, C, D, E, F, K, mineral dan asam lemak yang baik bagi tubuh. Dengan kandungan yang begitu komplit dalam rumput laut tersebut tidak heran jika rumput laut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Disini saya akan jelaskan Khasiat Rumput Laut Bagi Kesehatan:

KHASIAT BROKOLI UNTUK TUBUH ANDA

AGEN TOGEL TERPERCAYA - Sayuran adalah makanan sehat yang dibutuhkan oleh tubuh kita karena mengandung serat, vitamin, mineral dan zat-zat lain yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu sayuran juga mudah dalam penyajiannya karena banyak diantara sayuran segar dapat dikonsumsi mentah. Sangat disarankan kita untuk mengkonsumsi berbagai macam sayuran setiap hari, termasuk brokoli.

Brokoli merupakan salah satu sayuran yang dibutuhkan oleh tubuh kita karena mengandung serat, vitamin, mineral dan zat-zat lain untuk kesehatan. Sangat disarankan kita untuk mengkonsumsi berbagai macam sayuran setiap hari, termasuk brokoli. Kandungan nutrisi yang cukup banyak menjadikan brokoli memiliki banyak manfaat. Berikut khasiat brokoli untuk kesehatan :

- Menurunkan gejala inflamasi dan reaksi alergi

Kaempferol adalah salah satu zat yang telah diuji dilaboratorium sebagai zat yang mampu mengurangi peradangan dan menekan reaksi alergi. Kita dapat menemukan kaempferol ini dalam brokoli. Nutrisi lain yang terdapat dalam brokoli yang berfungsi sebagai agen anti-inflamasi adalah asam lemak omega 3. Gejala peradangan seperti kemerahan, berbenjol dan gatal dapat berkurang dengan mengkonsumsi sayuran ini.

- Sumber antioksidan kuat

Sejumlah antioksidan ditemukan dalam brokoli misalnya vitamin C yang melindungi tubuh dari radikal bebas sumber dari banyak penyakit. Antioksidan lain yang ditemukan antara lain karotenoid lutein, beta-karoten, zeaxanthin dan beberapa antioksidan kuat lainnya. Antioksidan mampu mengurangi resiko penyakit jantung dan pembuluh darah serta mencegah penuaan dini.

- Menurunkan kadar kolesterol

Brokoli mengandung serat yang cukup tinggi kurang lebih 2,4 gram per satu cup. Serat dapat membersihkan kolesterol dalam tubuh. Mengkonsumsi banyak serat juga baik untuk menurunkan berat badan dan menyehatkan pencernaan.

- Mengatur tekanan darah

Kandungan kalsium dan magnesium yang terdapat dalam brokoli sangat baik membantu sebagai diet sehat bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi.

- Regenerasi kulit

Baik laki-laki atau perempuan pasti menginginkan memiliki penampilan yang baik. Kulit yang bersih dan cerah adalah salah satu yang diidam-idamkan. Brokoli mengandung glucopharanin yang bermanfaat untuk mempercepat regenerasi kulit sehingga kulit tampak lebih segar dan muda. Cara penggunaannya dapat dengan dikonsumsi maupun sebagai masker luar.

- Mencegah kanker

Brokoli memiliki kemampuan untuk mencegah timbulnya kanker dengan cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sayuran lain yang disarankan mencegah kanker yaitu kubis, kubis brussel dan kembang kol.

WWW.RUMAH4D.COM

MENJAGA KESEHATAN GINJAL

JUDI TOGEL - Ginjal merupakan organ yang sangat vital pada tubuh kita. Selain itu operasional ginjal berperan penting dalam mengatur keseimbangan asam-basa, tekanan darah, merangsang sumsum tulang untuk membuat sel darah merah, membantu mempertahankan kalsium untuk tulang. Begitu besarnya peran ginjal bagi tubuh kita. berikut cara menjaga Kesehatan Ginjal :

- Makan Teratur Dan Bergizi. Mengatur pola makan merupakan tips ampuh menjaga dan merawat kesehatan ginjal anda. Pilihlah makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran yang di tanam dengan tanpa pupuk kimia (organik) serta jauhilah makanan olahan, kurangi konsumsi garam berlebih, serta konsumsilah ikan atau daging putih tanpa lemak.

   

- Jagalah Pencernaan. Menjaga pencernaan merupakan langkah yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan ginjal anda. Ini dapat dilakukan dengan menambah konsumsi makanan probiotik dan prebiotik serta makanan yang memiliki atau kaya serat yang cukup tinggi.

   

- Berhenti Merokok. Stop kebiasaan merokok merupakan langkah berikutnya yang sangat di anjurkan untuk menjaga kesehatan ginjal anda. ini dikarenakan, kandungan nikotin dalam rokok berperan penting dalam gangguan ginjal yang akan anda alami. 

   

- Jauhi Alkohol. Stop dari minuman beralkohol sekarang juga. Ini di karenakan dengan mengkonsumsi alkohol akan berdampak buruk bagi kesehatan ginjal anda. karena mengakibatkan peningkatan tekanan darah dalam tubuh anda yang pada akhirnya berujung pada gangguan ginjal.

   

- Air Putih. Minumlah air putih sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. dalam hal ini 6-8 gelas sehari. Ini sangat baik untuk menjaga dan merawat kesehatan ginjal anda.

   

- Olahraga. Rajin berolahraga merupakan tips paling mudah untuk menjaga kesehatan ginjal anda. dalam hal ini bisa dilakukan seperti jalan kaki atau berlari setiap pagi.

  

-  Obat Antibiotik. Usahakan tidak mengkonsumsi atau bahkan menghindari beberapa obat antibiotik dan anti nyeri. Ini dikarenakan dapat merusak ginjal anda atau konsultasikan tentang penggunaan obat tersebut kepada dokter spesialis terlebih dahulu. (kk)

WWW.RUMAH4D.COM

KEGUNAAN SEMANGKA UNTUK TUBUH

TOGELKOREA - Semangka sebagai buah penghilang dahaga, memiliki hampir 90% kandungan air. Sehingga sangat baik di konsumsi di saat udara terasa sangat panas atau di siang hari yang cukup terik. Selain itu, buah semangka memiliki berbagai nutrisi, vitamin, mineral, kalium, betakaroten, vitamin C dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Berikut khasiat semangka  :

- Untuk Jantung lebih sehat. Buah semangka merupakan sumber likopen yang berperan penting untuk menjaga kesehatan organ jantung.

   

- Untuk Mata. Buah ini mengandung betakaroten yang akan di ubah didalam tubuh menjadi vitamin Ayang mempunyai fungsi menyehatkan organ penglihatan.

   

- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Semangka juga memiliki fungsi membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga tubuh tidak akan mudah sakit di saat cuaca kurang baik atau sangat ekstrem.

   

- Perlindungan Dari Radikal Bebas. Berbagai asap pabrik, asap kendaraan bermotor serta udara kotor yang terhirup dapat memicu masuknya radikal bebas yang bisa mengancam kesehatan tubuh. Kandungan senyawa karotenoid pada semangka dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ketubuh seseorang.

   

- Memperkuat Tulang . Semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan kalium. Kalium ini berfungsi untuk mempertahankan kalsium dalam tubuh. Sehingga tulang dan sendi akan lebih sehat dan kuat sepanjang waktu.

   

- Organ Ginjal . Mengkonsumsi buah semangka akan membantu meningkatkan aliran urine. Dengan lancarnya aliran urine maka akan berdampak pula pada kesehatan organ ginjal di didalam tubuh.

   

- Mengurangi Lemak. Semangka merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam tubuh anda. (kk)

WWW.RUMAH4D.COM

MANFAAT DAUN KAKI KUDA

AGEN TOGEL - Daun Kaki Kuda dalam bahasa Jawa dikenal dengan nama Gagan, Antasanan Sunda, dan beberapa nama lainnya. Tanaman berdaun bundar ini termasuk bangsa rumput-rumputan. Sejak dahulu daun ini sudah dipercaya memiliki khasiat tersendiri untuk mengobati penyakit. Para orang tua dahulu menggunakan daun kaki kuda dengan merebus dan mengkonsumsi airnya untuk mengatasi bermacam penyakit.

Ciri Daun Kaki Kuda tumbuh menjalar dengan batang yang pendek tumbuh bergerombol. Daun Kaki Kuda dapat tumbuh di tanah yang lembab, sedikit basah, dan tumbuh dengan baik di daerah yang memiliki ketinggian kurang lebih 2000 meter di atas permukaan laut. Berikut beberapa khasiatnya :

- Wasir. Sediakan daun kaki kuda segar sekitar 2 genggaman, daun wungu 7 helai, air 110 ml. Ditumbuk dan tambahkan air. kemudian, direbus lalu disaring, dan dididihkan, Diminum 1 kali sehari 100 ml selama 30 hari.

- Asma & Batuk. Daun kaki kuda segar 2 genggam dan air secukupnya. Lalu Dipipis, Diminum 1 kali sehari 1/4 cangkir selama 2 minggu.

- Demam & Nafsu Makan. Ambil daun kaki kuda 5 g dan air secukupnya. Lalu diseduh dan diminum sebagai pengganti air teh.

- Sariawan Usus & Disentri. Daun kaki kuda segar 2 genggam. Rimpang kunyit segar 1 jari. Rasuk angin(serbuk) 1 sendok teh,

Ketumbar 9 butir, Air 110 ml, Ditumbuk lalu tambahkan air kemudian disaring dan dididihkan. kemudian diminum 1 kali sehari 100 ml selama seminggu.

- Maag & Perut Kembung. Daun kaki kuda 5 g, Pupus pepaya 1g, Adas 7g, Jinten 3g, Kencur(diparut) 5g, Sembung legi 5g, Daun pooh 6g, Pulosari 5g, Ketumbar 2g, Falerian 10g, Air 500 ml. Semua bahan direbus, lalu diminum untuk 1 hari.

- Obat Luka. Ambil satu atau dua lembar daun kaki kuda. Cuci bersih. Lumatkan dengan tangan, lalu tempelkan pada luka. Khasiatnya untuk menghentikan pendarahan pada luka dan infeksi parah. (kk)

WWW.RUMAH4D.COM